ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Чтобы быть и оставаться физически и духовно
молодыми, вы должны проявлять заботу
более чем о 70 триллионах клеток. Поэтому вам
следовало бы знать о них намного больше.
Клаус Обербайль

• В 29 из 31 исследования по проблемам борьбы с онкологическими заболеваниями в США указывается, что высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака.
  Подробнее о каротинах ...
• Человек состоит из 70 триллионов клеток, в то время как морская свинка имеет лишь 100 млрд.
  Учёные только недавно установили, что каждая из наших 70 триллионов клеток подвергается атакам свободных радикалов до десяти тысяч (!) раз в сутки. Можно представить себе, какую важную защитную роль играют антиоксиданты (витамин А, витамин С и витамин Е)
  Подробнее о свободных радикалах ...
• Людям, которые подолгу работают у экранов, подвергая свои глаза многократным световым раздражениям, обязательно необходим витамин А, потому что он расходуется в глазу при каждом световом импульсе.
  Подробнее о витамине А ...
• Витамин А необходим для производства прогестерона, поддерживающего процессы, связанные с продолжением рода.
  Подробнее о витамине А ...
• Каждый шестой из нас чувствует себя плохо лишь из-за нехватки витамина В6. В этом убеждены биохимики, изучающие обмен веществ. За последние три года об этом витамине получено в двенадцать раз больше сведений, чем за предыдущие 60 лет, прошедших с момента его открытия в 1934 году.
  Подробнее о витамине В6 ...
• У женщин, пользующихся противозачаточными средствами, концентрация витамина В6 уже спустя три часа после приема таблетки снижается на 20 процентов. Следствием этого зачастую являются тяжелейшие нарушения психики.
  Подробнее о витамине В6 ...
• В процессе промышленной очистки многих продуктов питания часто теряются ценные витамины группы В. Отсюда возникают многочисленные проявления витаминного дефицита вроде поседения, выпадения волос и даже депрессий.
• Приблизительно у 30 процентов всех больных, которые обращаются к психиатрам, сильно понижено содержание фолиевой кислоты (витамина В9) в крови. Дополнительные дозы фолиевой кислоты снижают остроту заболевания.
  Подробнее о витамине В9 ...
• Почти 92 процента всех вегетарианцев страдают, сами того не зная, от нехватки витамина В12. Если своевременно не устранить этот дефицит, человеку грозят нервные заболевания, вплоть до самого тяжелого из них - рассеянного склероза.
  Подробнее о витамине В12 ...
• Кальций и витамин С - тайные конкуренты зубных врачей или, точнее, они сами являются природными зубными врачами. Некоторые американские биохимики вместо того чтобы чистить зубы, дважды в день съедают по лимону.
  Подробнее о витамине С ...
• Как обнаружено в одном исследовании, ежедневное потребление одной порции пищи, богатой калием, может почти вдвое уменьшить риск смерти от инсульта. Тем не менее кардиологи склонны прописывать для лечения болезней сердца опасные фармакологические препараты.
  Подробнее о калие ...